"Die Kraft des Atems"

Ein Online-Kurs für Alle, die besonders tief in die Welt des Breathwork eintauchen wollen

Der umfangreichste und tiefgehendste Breathwork & Pranayama Online Kurs auf deutscher Sprache derzeit auf dem Markt!

inkl. 50h Yoga-Alliance Abschlusszertifikat

  • lerne 31 Atemtechniken, die dein Leben bereichern werden
  • verstehe die Hintergründe der verschiedenen Wirkungen
  • verbinde dich tief mit deinem Atem in über 20 geführten Atemsessions
  • lerne Breathwork für dich im Alltag zu nutzen
  • atme Stress weg, booste dein Energielevel, fokussiere den Geist 
  • verbessere deinen Schlaf, vertiefe deine Meditation und kreiere ein positiveres Mindset
  • entwickle dich körperlich, mental und spirituell auf ein neues Niveau
  • mit über 21h Videomaterial
  • Theorie & Praxis
  • mit Abschlusszertifikat der Yoga-Alliance (50h)
  • Dauer ca. 2-3 Monate (je nach eigener Zeiteinteilung)
  • 14 Tage ohne Risiko ausprobieren!

Dafür stehe ich mit meinem Kurs:

Stefan Zwosta, Atemtrainer

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Tiefgang

Sowohl fachlich als auch praktisch geht dieser Kurs sehr in die Tiefe.

Fachlich lernst du wie bestimmte Atemtechniken auf verschiedenen Ebenen von Körper & Geist wirken, verstehst die Zusammenhänge zwischen Stress, Emotionen und Atmung, tauchst tief in das Thema Nervensystem ein und noch viel mehr.

Praktisch wirst du dich von Modul zu Modul immer tiefer mit deiner Atmung verbinden und die Techniken fest in dein Leben integrieren. Du verinnerlichst deine Lieblingstechniken und lernst wie du dir damit deine eigene Atemsession zusammenstellst.

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Transformation

Du wirst mit diesem Kurs dein Leben auf vielen Ebenen transformieren:

Du verbesserst dein Atemmuster, deine Gesundheit, dein Mindset und dein Wohlbefinden und lernst wie du in schwierigen Situationen mit deinem Atem arbeiten kannst.

Dein Energielevel wird sich durch die Techniken spürbar erhöhen und dir mehr Selbstvertrauen und Motivation für deine Projekte schenken.

Du fühlst dich geerdeter, kannst besser schlafen, bist klarer & zentrierter und einfach zufriedener

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Herz

Dieser Kurs ist mein großes Herzensprojekt aus dem Jahr 2023. In den über 21h Videomaterial habe ich meine ganze Energie, mein Wissen und meine Liebe reingesteckt, um die Tools weiterzugeben, die mein Leben so sehr bereichert haben.
Selten habe ich für ein Projekt mehr Begeisterung und Enthusiasmus entwicklen können und es war mir bei der Erstellung besonders wichtig dich mit diesem Kurs auf eine Reise mitzunehmen.
 
Eine Reise zu der Kraft deines Atems!
 
Mein Herzensanliegen ist es dich mit diesem Kurs mit deinem Atem fest zu verbinden, so dass du ihn dein Leben lang nutzen kannst, wann immer du ihn brauchst!
 

Weitere Kursinfos:

Es erwarten dich über 21h Videomaterial in 21 Modulen.

Davon über 20 geführte Atemsessions, 5 Fachvorträge und über 30 Atemtechniken.

Kein Breathwork-Kurs auf deutscher Sprache ist so ausführlich und tiefgehend!

Hier kannst du dir den Kurs einmal genauer anschauen:

Folgende Benefits und Wirkungen kannst du von dem Kurs erwarten:

  • weniger Stress und Anspannungen
  • tieferer und erholsamerer Schlaf
  • mehr Energie, Konzentration & Motivation
  • höhere Stressresistenz & Leistungsfähigkeit
  • bessere Immunantwort, weniger Krankheitsanfällig
  • ein klarerer Kopf & geschärfter Fokus
  • höhere Emotionale-Balance
  • Mehr Selbstvertrauen & Umsetzungsfähigkeit
  • Ein positiveres Mindset um deine Ziele und Träume zu manifestieren
  • Tiefes Verständnis zu den einzelnen Atemtechniken und deinem Nervensystem

14 Tage ohne Risiko ausprobieren:

Dir sagt der Kurs aus irgendeinem Grund nicht zu?!

Kein Problem! Schreib mir einfach kurz eine Mail und ich sende dir ohne eine Frage zu stellen das Geld zurück!

Was kostet dieser Online-Kurs?

 

Preisempfehlung meiner Businesscoachin: 444,- €

mein Preis: 297,- €

(Brutto-Preis für Deutschland. Preis kann in Österreich und in der Schweiz steuerbedingt leicht variieren) 

 

 

Dieser Kurs ist für dich geeignet wenn...

  • Du dein Energielevel boosten willst, einen klareren Kopf möchtest, dir mehr Fokus oder Willensstärke wünscht oder effektiv Stress & Anspannungen lösen möchtest
  • Du deinen Schlaf verbessern möchtest, Ängste oder Panik lösen willst, dir mehr Balance & Zufriedenheit wünscht oder du einfach Lust darauf hast mehr über die heilsame Kraft des Atems zu lernen.
  • Du wirklich tief in die Welt des Breathwork eintauchen willst und auch die Hintergründe hinter den Atemtechniken verstehen willst
  • Du Yoga, Pilates, Qi Gong unterrichtest und dein Wissen zum Thema Atem für deinen Unterricht erweitern willst
  • Du Coach, TherapeutIn oder Personal TrainerIn bist und mehr über Breathwork für deine Arbeit wissen möchtest
  • Du schon eine regelmäßige Praxis hast und diese mit Breathwork/ Pranayama ergänzen willst
  • Du gerne ein regelmäßige Breathwork-Praxis aufbauen möchtest, aber nicht weißt wie du am Besten anfangen sollst
  • Du dein Leben mit der Kraft des Atems mental, körperlich und spirituell auf ein neues Niveau transformieren willst

Dieser Kurs ist nicht für dich geeignet wenn...

  • Du Breathwork nur mal kurz ausprobieren willst (dann schau dir lieber meine 12 Tage Challenge an)
  • Du nicht bereit bist jeden Tag 10-20 Min lang Atemübungen zu machen
  • Du kein Interesse an den wissenschaftlichen Hintergründen zu den Techniken hast
  • Du nicht gerne self-paced lernst (dann schaue dir meine 1:1 Pakete an)
  • Du unter Herzproblemen, Epilepsie oder starken Bluthochdruck leidest (einige Übungen könnten für dich zu intensiv sein, melde dich doch ggf. bei mir um das zu prüfen)
  • Du gerade schwanger bist (dann kannst du manche Übungen nur bedingt mitmachen. Melde dich bei Interesse trotzdem und wir besprechen das gerne in Ruhe) 

Das berichten Menschen, die den Kurs gemacht haben:

Als langjährige Yogalehrerin hat mich der Breathwork-Kurs von Stefan nachhaltig beeindruckt. Die Struktur des Kurses ist hervorragend aufgebaut und äußerst umfassend. Obwohl Pranayama bereits seit langem zu meiner persönlichen Praxis gehört, habe ich durch diesen Kurs viel Neues dazugelernt. Die zahlreichen Vorträge sind nicht nur informativ und gut verständlich, sondern auch äußerst interessant. Stefans Hingabe und Leidenschaft für das Thema sind spürbar und vermitteln ein tiefes Verständnis für die Grundpfeiler einer ausgeglichenen und verantwortungsvollen Breathwork-Praxis. Die verschiedenen Atemsessions sind sehr abwechslungsreich gestaltet und verdeutlichen, wie vielseitig Breathwork ist. Dies hat meine persönliche Erfahrung sehr vielschichtig gemacht. Es wird deutlich, dass es Stefan ein Herzensanliegen ist, nicht nur Techniken zu vermitteln, sondern auch die Eigenverantwortung und Selbstständigkeit in der Atempraxis zu fördern, was ich als sehr wertvoll für die eigene persönliche Weiterentwicklung empfinde. Insgesamt kann ich diesen Kurs sehr empfehlen. Er hat meine Atempraxis auf ein neues Level gebracht. Dieser Kurs ist ein absolut bereicherndes Erlebnis für alle, die Breathwork kennenlernen oder ihre eigen Atempraxis vertiefen wollen.

Juliane F.

Bewertung:

Finde den Kurs bisher großartig. Eine sehr gute Mischung aus fundiertem Wissen einerseits und Praxisanteilen andererseits. Stefans Art der Anleitung während der Praxisanteile gefällt mir persönlich besonders gut. Zudem gibt er einige echt hilfreiche Tipps für den Alltag und für die eigene Atempraxis. Obwohl ich mich übers Yoga schon lange mit dem Atem beschäftige, habe ich echt nochmal viel tollen neuen Input bekommen. Wenn es so weitergeht bin ich mehr als nur sehr zufrieden. Vielen Dank!

Nora S.

Bewertung:

Ich empfinde die Inhalte des Kurses als wertvolles Tool für mein Leben.

Vor allem die Techniken, die festsitzende Emotionen lösen haben bei mir sofort eine große Wirkung gezeigt und haben mich sehr fasziniert!

Ich bin definitiv angefixt und freue mich auf alles was noch kommt!

Nora N.

Bewertung: