1:1 Coaching Programme

Individualität und persönlicher Kontakt


Der Atem kann dir in deinem Leben auf verschiedenen Ebenen behilflich sein!

Meine zwei Coaching Programme decken unterschiedliche Probleme und Schwierigkeiten im Leben ab.

Für Menschen mit Stress, Burn-Out, Ängsten, Schlafproblemen, Anspannung, Depression, Asthma, COPD oder Energiemangel empfehle ich z.B. das Coaching "Gesundheit & Balance".

Für Menschen die in ihre Kraft kommen wollen und sich von Blockaden lösen möchten, empfehle ich ein Paket aus der Coaching-Reihe "Transformation & Wachstum".

Alle Infos zu den einzelnen Coachings bekommst du weiter unten auf dieser Seite.




1:1 Coaching

Gesundheit & Balance

Ein individuelles Programm für deine Bedürfnisse & Ziele!

Dieses Atem- & Nervensystemcoaching ist die perfekte Wahl für Menschen, die an Stress, Burn-Out, Ängsten, Schlafproblemen, Bluthochdruck, Depressionen, Energiemangel, oder den Folgen von Asthma und COPD leiden.
In diesem Coaching wirst du lernen, wie du mit deiner Atmung deine Beschwerden selbstständig lindern oder sogar komplett lösen kannst.
Der Atem ist ganz eng mit dem Nervensystem und vielen anderen Körpersystem verbunden. Änderst du deine Atmung, änderst du dein Leben!
So kannst du mit der richtigen Atmung nicht nur deinen Schlaf verbessern und Stress nachhaltig abbauen, sondern auch dein Mindset verbessern, Immunsystem stärken, das Energielevel erhöhen und vieles mehr!

Ganz besonders bei diesem Coaching ist die Individualität.
Je nachdem wo du stehst, welche Probleme du hast und wohin du möchtest, stellt Stefan für dich einen ganz persönlichen Trainings- und Coachingplan zusammen.
Hier kommen genau die Atem-Tools zum Einsatz, die dir ganz spezifisch bei deinem Problem helfen, ganz egal ob aus dem Pranayama, dem Funktionalen Atemtraining oder dem restaurativen Breathwork.

Wenn du deine Beschwerden langfristig loswerden möchtest und dafür auch bereit bist mit dem Atem dafür zu arbeiten, dann ist das dein Coaching!


1:1 Pakete

Transformation & Wachstum

Möchtest du dein wahres Potenzial entfalten,Blockaden oder Ängste loslassen, oder endlich losgehen?!

Spürst du, dass mehr in dir steckt, dass das was du gerade machst oder wie du gerade lebst noch lange nicht alles ist?!

Wünscht du dir mehr von deinem Leben, aber weißt nicht wie?! Suchst du Klarheit, Antworten oder eine neue Vision?

Möchtest du neue Schritte gehen oder Altes endlich loslassen?!

Wenn du einer dieser Fragen mit JA beantwortest, dann sind die 1:1 Pakete Transformation & Wachstum genau das Richtige für dich!

Diese Pakete geben dir die Möglichkeit wirklich tief an deinem persönlichen Transformationsprozess zu arbeiten. 

Alle Pakete umfassen mehrere transformative Atemreisen mit verbundenem Atem, eine persönlich für dich kreierte Kundalini Kriya (Übungsreihe) und können um ein Enneagramm Persönlichkeitscoaching ergänzt werden.

Alles Tools, die dich sehr wirkungsvoll dabei unterstützen werden, deine Blockaden und Schatten besser zu sehen und sie zu transformieren!

Der verbundenen Atem löst alte Denk-, Verhaltens- und Reaktionsmuster auf und befähigt dich so die gewünschten Veränderungen in deinem Leben einzuleiten.

Die Kundalini Kriya hilft dir täglich zu wachsen, dich weiterzuentwickeln und deine Erfahrungen der Atemreisen in dein Leben zu integrieren.

Das Enneagramm Persönlichkeitscoaching zeigt dir deine Stärken und deine Triggerpunkte und hilft dir so dich besser zu verstehen, anzunehmen und deine persönlichen Grenzen & Möglichkeiten zu sehen.

Wenn du dir wirkliche Transformation wünscht und Blockaden loslassen möchtest, dann ist das dein Coaching!


Du weißt nicht welches Coaching für dich das Richtige ist, oder hast Fragen?!

Vereinbare doch ein kostenloses Erstgespräch mit mir!

Da es für den Erfolg eines Coachings essentiell ist, dass Coach & Coachy gut zusammenarbeiten können, biete ich immer ein kostenloses Erstgespräch an!

Schreib mir hier doch einfach kurz dein Anliegen und wir finden einen Termin.

Wir klären dann nicht nur alle deiner möglichen Fragen, sondern schauen auch gemeinsam, ob eine Zusammenarbeit für uns beide passt und wenn ja welches meiner Angebote für dich am Besten geeignet ist.

Ich freue mich auf dich!

Stefan Zwosta
Atem-Kraft